李楠下课后!这四位CBA名帅有望出任男篮主教练,姚明会选谁?

中国男篮世界杯排位赛不敌尼日利亚队,无缘直通东京奥运会,在主教练李楠走向球员通道时,看台上的球迷喊起“李楠下课”,就在李楠身后的中国篮协主席姚明将手指放在嘴边,示意大家安静。这一幕和几天前在五棵松体育馆非常相似,在世界杯小组赛对阵波兰、委内瑞拉的两场比赛中,场馆内都响起了巨大的“李楠 下课”声音。中国男篮12人名单的阵容其实实力并不差,从小组赛出线热门到无缘奥运会,主教练李楠确实应该背负一定的责任,用球迷的话讲就是一副好牌被打烂了。

此前有国内媒体曾披露李楠合同的细节,李楠与篮协签约至2020年东京奥运会结束后,故而不存在“火线下课”的可能。但如果还是李楠带队的话,中国男篮很难比现在有本质的改观,因为李楠执教经验太过于匮乏。由于姚明在上任后把国家队一分为二,设立红蓝两队,在主帅人选上也采取聘用制,这让国内教练中诸多年富力强、颇具声望、俱乐部执教经验丰富的名帅都不愿参与,而最终参与竞聘的只有杜锋、李楠加上崔万军。这3人中李楠的年纪虽然排在中间,却是唯一没有CBA联赛主教练经验的。

李楠是八一男篮多次夺冠的功臣队员之一,一手神准的三分被外界称为“小李飞刀”,球员时期李楠在CBA联赛中的三分球总数达到1000个,成为CBA历史第一人。2009年10月28日,李楠宣布退役,李楠近10年间的执教履历中,除了早年担任八一青年队主帅,其后就一直在国家队教练组辅佐邓华德、扬纳基斯和宫鲁鸣3任主帅,直至2016年担任国奥主帅,另外还担任过2017年全运会山东男篮的主帅。履历虽然丰富,但是每一项都不足以支撑作为国家队主帅的重责,尤其是担任主要领导的经历匮乏,也都展现为他本届世界杯执教时应对困难局面的准备不足、办法不多。

文章来源:http://mini.eastday.com/a/190910120353477.html

想要消耗100大卡热量,怎么做才最简单?

原标题:想要消耗100大卡热量,怎么做才最简单?

减肥,最根本的原理就是制造热量差,从饮食上限制热量的摄入,调理体质让基础代谢更高,运动来进一步增加消耗,当热量差达到7000大卡左右的时候,就能瘦下来1kg的纯脂肪!

美食当前,自然要先知道自己吃下去了多少东西,需要做多少运动才能消耗掉这些能量!那100大卡的食物,究竟长什么样子呢?想要消耗100大卡的热量,又需要多大的运动量?

100大卡长什么样子?

减肥中的人,只要提起来卡路里就如临大敌,想要减肥,也必然要控制热量的摄入,那100大卡的食物,究竟是什么样子呢?

100大卡的食物约等于:3/4瓶可乐,1个草莓冰激凌、一罐啤酒、5片薯片、2块曲奇饼干。

同时,100大卡的食物还约等于:一个中等大小的红薯、一小碗米饭、2杯无糖豆浆、半个西兰花、33个圣女果、500克芹菜、760克海带。

这样对比来看的话,同样是100大卡的食物,吃760克的海带和吃2块儿曲奇饼干,摄入的热量是一样的,但是吃760克海带的饱腹感却要远远高于2块儿曲奇。

减肥中,学会挑选饱腹感强、热量低的食物,显得就尤其重要!在知道自己怎么选择食物之后,消耗掉这些热量,又需要做多少运动呢?

消耗100大卡,需要做什么?

运动能消耗热量,但是不同的运动消耗的热量却也不一样,轻妞帮大家整理了几种常见运动消耗100大卡热量所需要的时间,对比一下你会非常惊讶的!

消耗100大卡热量,根据男女性别不同,肌肉含量不同也有一定的差异,大致的结果如下:

男性:游泳11分钟、慢跑15分钟、跳操18分钟、打羽毛球20分钟、俯卧撑20分钟;

女性:游泳13分钟、慢跑18分钟、跳操21分钟、打羽毛球24分钟、俯卧撑24分钟。

除了常规的运动之外,做家务也能帮助消耗热量。

男性:擦窗户32分钟、扫地26分钟、洗碗39分钟、做饭36分钟、整理屋子45分钟;

女性:擦窗户38分钟、扫地32分钟、洗碗46分钟、做饭43分钟、整理屋子53分钟。

对比起来,是不是发现在减肥这件事上,少吃两块儿曲奇饼干,相比运动20分钟,做家务40分钟要轻松的多?这就是七分吃三分练的原理所在,在减肥中,控制饮食要比运动重要的多!

如何高效消耗100大卡热量?

减肥中,运动虽然不是必须的,但是运动一定比不运动消耗的热量更高,想要加速消耗100大卡的热量,你需要这样做!

1、运动前热身

想要运动燃脂的效果更好,热身就一定少不了,热身能够加速身体血液循环,让身体更放松、更灵活,热身的时候身体开始消耗部分糖原,正式运动后身体能更迅速的进入燃脂状态,让脂肪燃烧更高效。

2、运动前喝黑咖啡

黑咖啡有一定的兴奋作用,在运动前喝一杯黑咖啡,能够加速血液循环,让身体迅速进入高速燃脂的状态,同时能让运动量更大、更持久。运动强度增加、运动时间增长,自然就能消耗更多的热量。

3、运动后补充蛋白质

运动过后血糖降低,人更容易想吃高热量的东西,这也是很多人运动后暴饮暴食的原因之一。想要避免运动后暴饮暴食,在运动后可以先及时补充一定的食物增加饱腹感,选择的食物以高蛋白质的牛奶、酸奶、鸡蛋为主,还能促进肌肉的修复和生长,提高肌肉含量让基础代谢更高。

4、寻找自己喜欢的运动

运动方式的选择上,更建议大家选择自己喜欢的运动,而不是强制自己运动。只有自己喜欢的运动,才能坚持的更久、更轻松。对于不喜欢运动的人来说,选择一些趣味性、娱乐性更强的运动就最合适,比如跳绳、打羽毛球、爬山、蹦床、射箭等等,既能锻炼身体,又不会觉得难以坚持!

100大卡的热量并不可怕,只要在饮食之中尽量克制,摄入多了就运动消耗掉,瘦身将会变得更加轻松!

责任编辑:

文章来源:http://www.sohu.com/a/339832083_100197877

S9世界赛LOL版本再次大改,谁能从中获益?G2笑出了声

原标题:S9世界赛LOL版本再次大改,谁能从中获益?G2笑出了声

大家好,我是你们的老朋友大鹏

关注大鹏侃游戏,了解更多电竞,主播咨询

S9世界赛即将来临,参赛队伍也已基本确认,但是,关于此次世界赛的版本却引起了LPL观众的广泛热议,不得不说,这次S赛的比赛版本真的非常畸形,这次S赛是9.18全新版本,这个版本相对于之前LPL季后赛比赛的版本而言发生了极大的改变,克烈、潘森等英雄获大加强,下路AD英雄EZ、卡莎、轮子妈均被削弱,而女枪和烬等没有位移的英雄获得了较大加强,中路辛德拉加强了许多,对于这一突然的改变,不少LPL观众也是直呼看不懂,为何拳头总喜欢世界赛大改版本?

不少LPL观众也注意到,这个比赛版本其实非常针对LPL和LCK赛区的战队,因为LPL和LCK两个赛区只要版本适应后就会很强,而LPL、LCK赛区战队适应能力稍慢反观欧美战队,尤其擅长在新版本研究黑科技出其不意。

不得不说,世界赛大概版本真的会影响参赛队伍的实力,典型例子S5总决赛,突然改成上单战士版本,而LPL参赛队伍上单基本都是玩肉坦英雄在行,结果导致LPL战队上单位无法迅速适应版本被吊打,S6赛季的EDG战队,当时厂长的千珏男枪在LPL也是遇神杀神,结果到世界赛版时候两个英雄都被大削,而瞎子奥拉夫强势起来,厂长直接傻了。

再者,S8势不可挡的RNG战队为何被G2淘汰?版本改动也是一大原因,由于S赛的版本加强了战士和刺客,使对战双方中上两路差距变大,反观RNG,比赛强势的阿卡丽、剑魔、妖姬等英雄基本都不用,此外IG也是这个版本改动的获益者,由于此次版本的改动,IG中上的操作空间被无限放大。

其实并不是说不能让版本变化,小改动没问题,但大改的同时不可避免出现bug和op英雄,如S4的上单牛头和S7的卡莉斯塔,直接导致红色方等同于少了一个ban位。虽然有人说,S赛适应能力也是考验的一部分,这无可厚非,但如果完全就比哪支队伍适应快是不是太局限了?一个队的优点就只有适应版本能力快吗?

今年S赛版本拳头是准备砍废所有ad,让下路只能玩一些奇怪的英雄吗?那样最舒服的应该就是欧美战队了吧,不得不说,拳头一直都是比赛唯一最大的操盘手。可能拳头也是为了让欧美战队在S赛打的更舒服点吧,毕竟,韩国的教练组在这方面研究太狠,不换版本其他赛区战队很难有机会。

改动也可能是为了增加悬念,通过版本的大改动缩小了各个赛区的差距,让比赛看起来更具有戏剧性,但是频繁的比赛大概也是导致LOL无法进入奥运会的原因,传统体育项目虽然也改规则,但是周期都很长,运动员拥有充分适应的时间。而且规则的修改会经过多方论证,而电子竞技的版本改动随机性偶然性太大,其实,拳头虽然不能控制哪支战队夺冠,但他完全可以控制哪只战队不夺冠。

各位小伙伴,你们对这次世界赛的版本如何评价呢?你认为哪支战队能从这次版本的改动中获利呢?欢迎留言与我讨论,谢谢。

PS:本文为大鹏侃游戏原创,小编手动码字不易,各位热爱游戏小伙伴们别忘了顺手帮忙点个关注、收藏、赞,谢谢。你们的支持就是我最大的动力。

责任编辑:

文章来源:http://www.sohu.com/a/339975506_120099892

丽水市塑胶跑道修补工程团队厂家供应

丽水市塑胶跑道修补工程团队厂家供应

英华体育场地工程有限公司以客户三个满意“的满意、施工技术的满意、服务的满意”为基本原则,引进国外的生产施工技术装备,拥有一批的骨干技术研发人才,打造出金涵牌环保型塑胶跑道、塑胶篮球场、硅PU球场、球场、幼儿园塑胶跑道、幼儿园塑胶地坪、人造草坪足球场、EPDM彩色颗粒、聚氨酯胶水道,以其平整度好、抗压强度高、耐磨性高、弹性适中、物理性能、摔伤率、抗紫外线能力、耐老化力强、舒适性佳、易安装、易清洁、及性价比高的特点,深受用户好评。yh 体育公司产品经体育用品检验中心和环保产品检验中心检验,各项技术指标全部合格,达到比赛,应用于各类体育场馆、学校操场及体育场、田径场跑道、全民健身路径、游乐场道路铺面、室内外跑道、网球、篮球、排球、羽毛球、手球等场地,公园、居民小区等活动场地。

  样品在现场条件下停放时间不得少于48h。从2014年开始,北京、苏州、无锡、南京、常州、深圳、上海、河北等多地学校发生“毒跑道”,造成部分学生流鼻血、、头晕、等。近年来大量学校因升级改造,使用塑胶跑道替代原有操场材料,但是由于体制,塑胶跑道的堪忧,一些不良商家采用有毒材料施工,给使用跑道的师生带来很大的。

  趁势而动,坚决整治环保顽疾“这个锅炉拆得好,真是给住户造福了!”8月16日,在十二师三坪农场宝青碧园小区,居民侯帮均亲眼看见了影响他们的日常生活多年的锅炉被拆除后,地说道。作为宝青碧园小区的老住户,侯帮均介绍说,不知道因为什么原因,商在小区内架起了烟煤锅炉,实行自主供暖。

  弹性层铺设好之后再在上面铺设一层2mm-3mm的纯的PU浆料,**再在PU浆料上面均匀的撒上彩色EPDM颗粒*为防滑层。这就是混合型塑胶跑道的大致施工工艺,混合型塑胶跑道的总厚度在9mm-13mm使用年限长达8年以上。

  塑胶排球场又称全天候运动排球场,基础层是一个长方形的平面,由聚氨酯预聚体混合聚醚废轮胎橡胶EPDM橡胶粒或PU颗粒颜料助剂填料组成。塑胶排球场具有平整度好抗压强度高硬度弹性适当物理性能的特性,有利于运动员速度和技术的发挥,有效地运动成绩,摔伤率。  诚信促就良好的渠道关系在球场及学校运动场中使用,具渗水性,双层的运动垫,具有球场上需要的高弹性和保护人体关节等功能。平度将新扩建8所学校为学条件,总投资逾4亿元。青岛日报讯,2月19日,记者从平度市获悉,该市今年计划投资4亿余元,新建,扩建8所中小学同时投入1.9亿元188所学校铺设塑胶跑道,及人造草皮,办学条件。塑胶篮球场是由聚氨酯橡胶等材料组成的,具有一定的弹性和色彩,具有一定的抗紫外线能力和耐老化力是上公认的全天候室内外运动场地坪材料。塑胶排球场塑胶排球场一塑胶排球场铺设的条件编辑足够的场地空间基础场地表面应平整,可在水泥场地,大理石场地上铺装。

塑胶跑道特点

  弹性适中良好的弹性对运动员的腿部关节能起到很好的保护作用,有效地避免了运动伤害。

  耐磨性强铺面有卓越的耐磨性能,能铺面结构不变,穿装备7mm以下的钉鞋奔跑,表面不会受损。

  抗老化性不受紫外线、臭氧、风雨、硫酸的影响而褪色、粉化,能保持鲜艳色彩。

  耐冲击性具有强韧的弹性层及缓冲层,可吸收强劲的冲击。

  面层平坦施工时使用流动材质,表面平坦,防水、防晒、防滑,适用于选手比赛、训练用。

  全天使用任何季节及气温均可使用

  环保无害材质不在现场产生化学变化,不对人员构成任何危害。

  基础层为聚氨酯树脂粘合的黑色环保橡胶颗粒,面层为有色EPDM橡胶颗粒与聚氨脂混合后由G机械直接在面层上形成。复合式塑胶跑道基础层为聚氨酯树脂粘合的黑色环保橡胶颗粒,面层为有色EPDM橡胶颗粒浇铸在聚氨酯树脂中。预制式塑胶跑道是一种预制型卷材跑道。以天然橡胶及人工橡胶为基础,混合矿填充剂剂及色料于工厂内连续压延处理,并以℃的高温加硫硬化一体成型,机械压花,纹路一致的双层结构合成橡胶。混合式塑胶跑道是PU与黑色橡胶颗粒按一定比例混合而成跑道。

塑胶跑道种类

  国内*条蓝色跑道2012年10月16日,国内首条蓝色跑道正式落户北航,该跑道各项性能突出,顺利通过*田径协会检测验收,成为*田径运动场历**条蓝色跑道。它采用“柏林蓝”和灰色搭配,旨在体现北航“志在蓝天,勇于*”的精神。

  新闻:顺义健身步道塑胶跑道(施工队)2019新国标环保塑胶跑道巩上市英华体育拥有《塑胶跑道施工队伍》工艺精良、品质、值得信赖、可靠。塑胶跑道铺装施工工艺是采用三步施工法进行铺装的。首先在胶液中加入适量的橡胶粒,摊铺底胶厚度为8毫米,待其固化,在上面再铺装厚度为2毫米的胶液,用人工均匀地撒上红颗粒,回收多余胶粒,在上面喷一层胶液。

  ”聚焦战略”是哈弗品牌的核心战略方针,而”聚焦”就是集中资源,打造产品和的差异化优势,深耕SUV细分市场带来了的”哈弗”。先做强、再做大,这正是哈弗理念的核心所在。在盛典现场,魏建更是发表了”SUV不做到全球,不考虑推出轿车产品”的豪言壮语。

  全塑透气型塑胶跑道采用田联认可的复合结构,上层为PU颗粒或EPDM耐候性环保彩色颗粒混合,机械喷涂,下层为机械摊铺的缓冲底垫。符合田径运动员训练。厚度13mm。

  混合型塑胶跑道采用田联认可的混合结构,面层为PU颗粒或EPDM耐候性环保彩色颗粒,母体是全PU掺合部分橡胶颗粒。施工工艺简单,符合赛事。厚度13mm。

  自结纹型塑胶跑道采用特种聚氨酯胶浆,通过严谨的化学反应形成防滑凹凸面层,不掉粒,不虚线,无需的人工养护,售后服务成本低。厚度13mm。

  预制型塑胶跑道含有冲突面层、吸震底层和设置在吸震底层与地基之间的胶粘剂层,其特征是它的吸震底层是一种实心的平实型结构的板材。厚度13mm。

  透气型塑胶跑道采用田联认可的复合结构,上层为PU颗粒或EPDM耐候性环保彩色颗粒混合,机械喷涂,下层为机械摊铺的缓冲底垫。符合田径运动员训练。厚度13mm。

  产品特点:?耐磨不脱粒,不易被鞋底和其他刮伤;?防性好,跑动速度并保护运动员脚踝,防止其他伤害;?长期高使用要求;?防滑性好,避免跑动中滑倒;?耐候性,耐光照性,耐水性优异,不易老化损坏;?颜色持久,不褪色,日久常新;?抗污性强,易于清洁。

  新闻:顺义健身步道塑胶跑道(施工队)-本公司有《上海新团标、上海建科检测报告、上海华东理工检测报告定点单位》新型epdm塑胶跑道材料厂家批发,塑胶跑道铺装施工工艺是采用三步施工法进行铺装的。epdm彩色颗粒,环保胶水,是多方面、包括理论、体制、制度、人才、但科技新的地位和作用十分显要。

  记者:我们注意到,在环保中,有一些市场产品价格出现波动,有行业内人士认为和环保有关,请问您对此怎么看。保护办公室副主任刘长根:这个问题分两种情形:一是在环保进驻以后,地方借势借力,切实推动一批依法依规应该解决而平时没有解决的问题,包括山东、四川、和等省份,这方面力度都很大。

  容易,费用低,在任何气候条件下都坚固耐用。多种颜色可供选择,包括蓝红深绿和浅绿等。使用寿命长,一般在年以上,如基础优异其使用寿命还可。面层有效舒缓冲力,对运动员的伤害及疲劳。重要的是性能价格比竞争力。硅pu球场材料是一种具有多功能运动性和施工优势的-球场材料,通过改性硅弹性粒子等技术,可直接在混凝土地面上施工,且不会出现开裂和鼓泡现象,具有耐用环保经济等特点,是球场工程材料的-选择,也将是未来球场面层发展的趋势

8loa0Kby

文章来源:http://lishui1.dm67.com/b2b/d1fe17/79-51310302.html

吉祥体育电脑官网:陕西子洲县特大洪灾已确认4人遇难 仍有1人失踪

  警方调查发现,黄姓女子与妻子离异,独自抚养2男1女,早年自军旅退役,只领新台币约2万元的月退俸,及打零工过生活。由于黄姓女子的母亲因病住院疗养2年多,积欠医药费近30万元,临时经济压力缠身,且上月又发作车祸,判决得赔偿对方10多万元,债务压力让黄姓女子选择烧炭自杀。警方表示,黄姓女子的幼子现就读高中三年级,为协助家中经济,早晨在快餐餐厅打工,经常担服大夜班,上午只好向学校请假补眠。。

  回复说:贵州老人38年雕琢地戏面具 作品网销海外外 。

  ”  24小时安康生活正式解密  王春玲博士曾接受媒体的专访,在专访中她指出,“美丽、安康、短命,就像学业和任务上的成功一样,没有捷径可走,是日积月累的结果。。

  “一带一路”似乎双翼,托举起参与各国一同下降。。

  回复说:晓筱说,那时,我们关于爱情很懵懂,他就爱玩弄我!23岁路途悠远,我们一同吧初中毕业后,两人读了不同的高中、大学,渐渐少了联络,而彼此的故事只是从共同好友口中提起。。

  双星将取得锦湖的品牌召唤力和客户网,成为世界轮胎巨头之一。据《日本经济旧事》网站4月11日报道,锦湖轮胎的全球份额为%(2016年,按销售额计算),排在世界第14位。假设将双星和锦湖的销售额单纯相加,将跻身世界前10名,将与中策橡胶争夺中国首位宝座。报道称,韩国政府下属金融机构、将锦湖的银行债务人组织起来的韩国产业银行10日与双星签署并宣布了锦湖的新股权收买协议。。

    俄罗斯与乌克兰堕入新的抵触,西方国度和北约、欧盟普遍站乌克兰,构成基辅所取得的外交和言论支持与俄罗斯国度实力之间的奇异平衡。这种平衡维持了乌与俄曾经继续数年的对立。。

  假设一切正常,今晚、此刻,这个全球一线朴素品品牌在上海举行的那场时兴大秀TheGreatShow会冷艳世界。。

    易车首席执行官张序安表示:“虽然中国乘用车销量自往年七月以来继续疲软,易车各业务板块在2018年第三季度依然坚持稳健增长。三季度广告与会员业务支出亿元,同比增长%。特别值得关注的是,扣除易车控股子公司的支出贡献,易车中心广告与会员业务在三季度同比增速到达%。。

  回复说:。

  假设说,当年的一罐饮料,让外面的世界得以一窥中国的变化,明天的进博会,则更让人感遭到当代中国开放的气质。。

  而东亚在热战后大体是一张白纸,地域成员之间的矛盾相对各自独立,战略牵动力也要小一点。。

  CantorFitzgerald在报告中指出,该公司的增长率高于行业水平,并在线上支付范围处于主导位置。。

    3、去除霉斑  用棉花蘸上氨水悄然地在霉斑上擦拭,直到除净霉斑为止。  4、去除虫便迹  例如苍蝇便迹可以用棉花蘸上醋或许酒精,在便迹上悄然擦拭,直到便迹除净为止。  来源:华龙网。。

  ReallySimpleSyndication“真正复杂的聚合”就是RSS的英文原意。把旧事标题、摘要(Feed)、内容依照用户的要求,“送”到用户的桌面就是RSS的目的。。

  :  关于这种新的教学形式,家长反映不一,有的家长以为这是给孩子们减轻了担负,也有家长坦言自己担忧孩子落伍,在小学二年级的时分专门送孩子到校外补习了数学。。

    我们以为,亚洲尤其是东亚及临近国度一定要珍惜本地域战争开展的另一种惯性,延续本地域成员之间相对平和处置纠纷的方式,不把自己搞成大国博弈的焦点,及时消解、管控纷争,不让本地域出现国际政治的火药桶。。

    中国、印度、日本是印太地域的最大国度,前几年中日和中印之间先后出现较严重的摩擦甚至统一,但是那些招致紧张的效果最终都失掉相应的管控,中日、中印关系双双回暖,十分难得。。

  “FAANG”陷落后 这5只科技股成华尔街“新宠” 。

  否则,某个村民或许少数村民带头废弃陋习,不只在经济上能够吃亏,而且在社会交往中将遭到排挤。。

  微信中,我们多了一些互动,那段时间很不顺心,她经常鼓舞我。。

    (链接内容为黑暗日报记者晋浩天整理)  《黑暗日报》(2018年11月19日08版)(责编:白宇)。。

  回复说:  重点推介影片还包括讴歌当代迷信家贡献肉体的《黄大年》、反映贵州遵义党员干部率领群众自给自足发明人类工程奇观的《天渠》、展现湖南湘东新时代年轻人回归故园树立美丽乡村的《热土》、讲述内蒙古基层警察执法为民故事的《片警宝音》。。

  贵州老人38年雕琢地戏面具 作品网销海外外 。

  东亚虽有很多地域成员之间的纠纷,但这一地域的主题不时是战争开展,地缘政治妥协一直没能取而代之。。

  网友给曲靖市委书记、市长留言获回复 合计56条 。

  1996年,美国制定了《优秀教员行为守则》,合计26条,要求十分详细,还明白了教员行为准绳的禁令,例如不得运用要挟性言语、不妥当众发火、不要与先生过火亲近或过火随意等。。

    为打好决战2018年清河举动,山西省朔州市应县臧寨乡依照总体目的部署,将继续维护前期的管理效果和后续的管理任务,不时总结阅历,对发现的效果及时研讨处置;进一步发扬党员干部的带头作用,增强宣传和中心河道巡查力度,不时提高村民的环境维护看法,确保全乡流域内水质环境管理的常态化,为全市清河举动做出应有的贡献。。

  甲午战争中,日本取胜,图为归国日军经过东京“凯旋门”。日本从此彻底地走上穷兵黩武之路,二战的失败投诚是其肯定归宿。。

  省环保厅不连续发布13个市实时空气质量监测数据,综合全天数据,污染最重的区域集中在苏北,其中徐州市上午10点时,空气质量指数AQI到达408,为严重污染,宿迁、淮安、扬州也一度到达了重度污染,南京市污染水平最轻,为轻度污染。依据南京市空气监测中心站数据,昨天零点至8时,我市AQI指数都在100以内,为二级良好,8时之后AQI指数上升,下午时污染减轻,但也都在轻度污染范围以内。  “天灰蒙蒙的,觉无暇气很脏。”昨天,不少南京市民有这样的感受,为什么人体感受和监测数据差异这么大?市环保局专家解释,昨天早晚温差大,我市出现了薄雾,因此能见度较低,加之大范围的霾污染对南京也有影响,因此在视觉感受上更“脏”一些。  依据省环保厅的预测,明天全省的空气分散条件将转好,污染水平会降至轻度污染。南京明天会出现降雨,空气污染有望解除。(江瑜)(责编:黄竹岩、张鑫)。。

  革新开放彻底改动了我国弱国无外交的局面,让中国赢得了世界的尊重,也给了我们外交官十足的底气。。

    华盛顿已将战略重心转向亚洲,美国精英近来谈得更多的是印太战略,而不是欧洲。。

  回复说:南斯拉夫内战死了很多人,原苏联土地上先是发作了车臣战争,然后是格鲁吉亚战争,接着是乌克兰动乱,苏联解体的账至今仍在还。。

  每个月办一次的黑板报,成了强子能期盼一整月的事情。。

  明天的中国,秉承着优秀传统文明中的开放基因,更汇入经济全球化、社会信息化的时代特点。。

  此外,Horan表示,T-Mobile与第四大电信运营商Sprint的兼并将发生60亿美元的协同效应,从而大幅添加T-Mobile的预估价值;T-Mobile股价在未来五年内将增长2-3倍,11月30日T-Mobile报美元。。

  本文摘自:《北京日报》2014年06月23日第19版,作者:马勇,原题为:《甲午战争:缘起、进程及经验》1894年的甲午战争距今已整整两个甲子。。

  我代表我们村里一切人员向您表示真诚的感谢!。。

  湖北大学教育学院教授叶显发以为,仅仅依据校方目前发布的一次期末统考效果,无法得出新的教学形式愈加优秀的结论。。

  在固定镜头和单反相机品类中,佳能继续稳居榜首。。

  怎样才干构成有效的村规民约?一些中央探求发扬新乡贤作用,借助外来力气教育感染农民自觉遵守村规民约。。

  “FAANG”陷落后 这5只科技股成华尔街“新宠” 。

  最近,国际油价不时出现涨势,因沙特和俄罗斯先后重申支持延伸增产协议,减轻了投资者操作决计,另一方面,沙特及周边政治事情对市场推波助澜,所以国际油价出现清楚下跌。。

  回复说:原标题:赶忙去加油!每升能够涨两毛多第F3版:中心报道第F4版:中心报道“熊猫”造平板用上“机器猫”本周四,国际成品油价钱能够迎来年内最大涨幅啦!11月13日,现代快报记者从多家成品油剖析机构得知,本轮成品油调价窗口将于11月16日(本周四)24时开启,成品油价钱下跌基本上没有悬念,有剖析机构估量涨幅为元/升以上。。

    台湾地域现阶段的不确定性似乎最高,民进党当局用力贴外部力气,有挟洋自重、走对立中国大陆的保守苗头。。

    1995年,中日合资的上海第一八佰伴商场试营业,当天共有107万人涌入购物。。

  废弃农民在婚丧嫁娶等礼仪活动中的陋习,需求构建品德鼓舞约束机制,其中村规民约的构成及其对村民行为的规范是中心。。

  《照相师》获推介 描摹深圳老城照相馆祖孙三代人生变迁 。

文章来源:http://tech.hslcz.com/7466/fgceb.xml

四川省全民健身乒乓球公开赛在石棉举行

四川省全民健身乒乓球公开赛在石棉举行

中国报道讯(石红霞 报道)9月7日、8日,2019年四川省全民健身乒乓球公开赛(石棉站)在石棉县体育馆举行。本次比赛吸引了成都、遂宁、西昌等全省53个代表队共237人参与。其中,来自石棉本土的选手就有二十三个。

四川省全民健身乒乓球公开赛是由四川省乒乓球协会主办,各市州承办的一项省级全民健身赛事。其规模大、参赛队伍多、社会效应广,参赛单位主要为全省各市州、高校、县区和乒乓球协会,每站参赛队伍预计在40支至60支之间。

2019年四川省全民健身乒乓球公开赛共分五站,石棉站是其中的第三站比赛。本次比赛,分为公仆组男子单打、女子单打,18岁-29岁组男子团体、女子团体,30岁以上组男子团体、女子团体。

责任编辑:王雅艺

文章来源:http://xbjs.chinareports.org.cn/fzzx/2019/0909/9911.html

姚明大手笔出4政策,限制NBA球星来CBA淘金,球迷叫好!

林书豪最近加盟了CBA北京队,这是一笔双赢的买卖。实际上,北京队之前已经签下了2名大外援,3外援的储备很明显就是奔总冠军而去,林书豪将是雷打不动的主力。对于还没有找到下家的NBA球员来说,来CBA淘金也不失为一个好的选择,不过今年却出现了很大的不同,原来的CBA大神已经很难回归CBA。

自从CBA球队挑选NBA球员作为外援之后,中国联赛的星光度和观赏性都有所提高,不过也会造成一些负面影响,比如耍大牌、爱单打等等,没有形成很好的带动作用,反而削弱了本土球员的存在感。姚明成为篮协主席之后,已经开始着手解决这些问题,4政策阻碍了NBA里的CBA大神回归,但球迷却拍手叫好。

第一个政策是合同的保障制度有了改变,之前外援的合同基本是全额保障,剩下的特殊情况也只不过是奖金的激励条款,即便是被放弃也能拿到绝大部分薪水,这对NBA球员来说很具有吸引力,因为这些边缘球员在NBA基本是部分保障合同。CBA的合同将不再全额保障,就连寂寞大神也选择了去更稳妥的欧洲联赛。

第二个政策是NBA薪金由税后变为了税前,而且统一了球员合同,操作上更规范,但CBA外援却得不到好处,他们的年薪表面上看有提高,实际上还有缩水的可能,这又增加了风险。最近,前CBA大神级外援JR-史密斯拒绝了江苏队税后1年160万美元的合同,一来这样的年薪明显偏低,二来还不一定全拿到手。

第三个政策是可以拥有”3外援”。这原本是CBA为了平衡球队实力而设定的照顾政策,排名靠后的球队可以多拥有一位亚洲外援。不过一些球队近年来开始”活学活用”,直接签3外援但只给其中2人报名,除了多支付薪水并不会违规,广东队靠这一招拿了冠军,但备胎比斯利却很尴尬,他今夏拒绝了CBA合同。

第四个政策是新鲜出炉的,今天,据著名NBA记者Shams报道,中国篮协正在实施新方针,其他联赛中因药物或暴力相关事件而被禁赛的球员,在禁赛期内禁止签约CBA。前CBA大神级外援威尔森-钱德勒便受到了该政策的影响,他因为违反NBA的禁药规定,将面临禁赛25场的处罚,如果被裁,他也无法加盟CBA。

文章来源:http://www.lingdian8.com/nba/201909/23007.html

LOL真英雄跑向前活动玩法及网址 活动奖励Nike联名LPL限量鞋子衣服

想不想要耐克和LOL的联名衣服鞋子?相信很多玩家都想要吧,现在,只要参加真英雄跑向前这个活动,就有机会获得联名的限定衣服和鞋子哦,就算没抽到衣服鞋子,还有免费的皮肤可以领取,心动了吗?那就一起来看看吧。

1.NikeRunClub是一个主要用于跑步训练的应用程序,拥有GPS跑步跟踪功能、语音指导、自定义距离挑战、个性化教练指导等功能,是你的理想跑步伙伴。

2.如何用NRC参与挑战?召唤师,若你还未安装NRCAPP,请按照以下步骤参与Nikex英雄联盟「真英雄,跑向前」2公里挑战;若已安装,请打开NRCAPP前往Nikex英雄联盟页面点击“参与挑战”开始挑战。

3.无论是召唤师峡谷还是体育场,为达更高境界,真英雄不畏挑战。在9月8日-10月11日期间,成为NikePlus会员完成以下两项挑战任务,即可获得抽取宝箱的机会,解锁奖励。

步骤一:前往APPStore或应用商城下载NRC;

步骤二:前往Nikex英雄联盟「真英雄,跑向前」2公里挑战页面;

步骤三:点击“参与挑战”开始挑战;

步骤四:开始跑步,数据将自动计入挑战。

活动时间:2019年9月8日~9月24日

2019全球总决赛出征队伍 S9时间赛程安排:点击查看

原文地址:http://news.candou.com/887429.shtml

(责任编辑:张珠)

文章来源:http://news.candou.com/887530.shtml

CBA冠军球员孟达、弗奇尼国际幼儿园到合江县村小送温暖

9月8日,在教师节即将来临之际,CBA冠军球员孟达、弗奇尼国际幼儿园负责人一行,到福宝镇修竹村小开展送温暖活动,合江县教育和体育局、福宝镇有关负责人参加活动。

此次活动向修竹小学赠送羽毛球、篮球等体育用品,并为全体师生赠送牛奶、大米、食用油等物资。CBA冠军球员孟达、弗奇尼国际幼儿园负责人还与学生进行了互动交流。篮球互动中,孟达在修竹小学的篮球场上尽显风采,亲自教授篮球知识,与小学生“打成了一片”。

此次送温暖活动,让山区的孩子和老师深切感受到了社会各界的温暖,全体师生将把这份关爱化作工作、学习中的不竭动力,努力工作、勤奋学习,让修竹村小学校的明天更美好。(县教育和体育局)

文章来源:http://www.hejiang.gov.cn/xw/bmdt/content_153144

中职联两大诉求暂未获篮协表态 首轮接触达成五点共识

2019-09-09 22:48:48 来源:大河网 阅读:2

  近日,中职联公司董事长姚明率团队与中国篮协就“联赛改革”展开对话。首轮接触下来,双方达成五点共识,并于昨日联合向媒体发布。昨日金陵晚报记者分别采访了中职联公司董事长助理严晓明和新闻发言人张弛。

  □金陵晚报记者 赵彦砚

  篮协拿出足够诚意 信兰成领头参与对话

  严晓明告诉记者,双方的首轮接触时长三个小时,中国篮协那边由篮管中心主任信兰成领头,主要领导除了胡加时因为有其他会议要参加之外,其他像李金生、张雄等人均到场。从这一点可以看出,篮协对中职联公司发出的“挑战”足够重视,并拿出了足够诚意。

  在此前的一系列报道中,中职联公司的态度已经较为明确,但篮协这边如何看待中职联并不明朗。谈及双方接触时篮协的态度,严晓明表示:“以我的感觉,双方还是有共通点的,篮协也愿意倾听我们提出的想法。”双方联合发布的五点共识包括:

  1.中职联篮球俱乐部(北京)股份有限公司(以下简称中职联)拥护国家体育总局批准的CBA联赛改革方案,支持CBA公司的成立,这是CBA联赛管办分离迈出的实质性步伐。

  2.中职联作为联赛改革的参与者,愿意在中国篮协的领导和主导下推进改革进程,并发挥积极的作用。

  3.中国篮协同意尽快拿出CBA 公司成立的时间表,并计划在4月下旬召开的CBA联赛委员会会议暨CBA联赛投资人会议上成立CBA 公司筹备组,在新赛季开始前完成公司组建等事宜,以不影响CBA联赛改革后续相关工作的推进。

  4.中国篮协认为中职联的成立对共同推进联赛改革具有积极的意义。

  5.双方同意就联赛改革等事宜建立常态沟通机制。

  两大诉求未获表态 修改意见需总局同意

  虽然中职联公司与篮协达成五点共识,但这并不意味着球迷们就已经可以为CBA联赛改革振臂欢呼,因为谈判毕竟是谈判,有进和退,有所得和所弃。

  在首轮接触中,中职联向篮协方面提出两大核心诉求。第一,俱乐部以中职联名义整体加入CBA 公司。第二,未来CBA公司授权中职联进行联赛商务开发。严晓明表示,中职联之所以提出这两点诉求,目的是希望能建立联合运营的治理结构,联赛改革不能“换汤不换药”。

  对于中职联的诉求,篮协方面并没有说同意,也没有说不同意。“因为之前的CBA联赛改革方案是交到总局,由总局批准同意的,现在我们有补充意见,篮协也不能直接表态,他们需要研究和上报。”严晓明说道。

  在首轮接触之后,无论是中国篮协还是中职联,都需要有一个消化的过程。尤其是中国篮协这边,向总局汇报需要时间,因而双方决定4月19日在北京继续进行沟通。

  而据记者判断,到下一轮接触时,双方可能会就CBA联赛公司成立的具体事宜展开真正的谈判与交锋,比如篮协的持股比例、分红方案等,双方的争夺焦点将在于联赛运营权。
更多精彩:
伦敦购房网 http://thegoldstone.com.cn/

分享:

文章来源:http://wuyuanw.com.cn/xiaofang/2019/09/09/977189.html